Trong Đông y, rau xà lách được biết đến là một loại rau có vị ngọt đắng, tính mát, tác dụng giải nhiệt, lọc máu, kích thích tiêu hóa, giảm đau, gây ngủ, chống ho…
Theo nghiên cứu của khoa học hiện đại, trong 100 gam xà lách có khoảng 2,2 gam carbohydrate, 1,2 gam chất xơ, 90 gam nước, 166 microgram vitamin A, 73 microgram folate. Ngoài ra đây còn là loại rau giàu chất sắt, canxi, kẽm, đồng, kali, carotene, vitamin C…
Ngoài ra, xà lách còn chứa rất nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm cùng một lượng khá cao magie, nhờ đó nó có thể giúp cho cơ thể tỉnh táo, giảm stress (do có chất lactuarium, một chất giúp làm dịu sự kích thích thần kinh), tăng cường chức năng não và các mô cơ.
Xà lách còn có dụng giúp những người mất ngủ có lại được giấc ngủ ngon vì nó có lượng chất gây ngủ letucarium. Với các bà bầu, các bà mẹ đang nuôi con nhỏ, xà lách cũng là một lựa chọn ưu tiên vì đây là loại rau giàu chất xơ, chất sắt và vitamin B9 (axit folic)-đều là những chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ.
Beta-carotene có nhiều trong thành phần của rau xà lách romaine nên loại rau này cũng nằm trong danh sách những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch, khớp. Một nghiên cứu đã được thực hiện tại ĐH Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do trong cải xà lách có chứa một tác nhân kháng ung thư là lutein.
Ngoài tác dụng bảo vệ, cải thiện sức khỏe, xà lách được rất nhiều chị em phụ nữ chọn lựa trong làm đẹp. Những người ăn kiêng, muốn giảm cân cũng chọn xà lách. Chị em muốn có làn da sạch, sáng mịn cũng chọn xà lách để xay nhuyễn, lấy nước cốt thoa mặt mỗi ngày. Cạnh đó, xà lách còn là vị thuốc hỗ trợ phái mạnh ngăn chặn bệnh xuất tinh sớm, cải thiện tình trạng hói sớm do rụng tóc.
Tuy vậy, không phải ai cũng sử dụng được loại rau nhiều ưu điểm này. Đối với những người đang dùng thuốc chống đông máu có hàm lượng vitamin K cao, nếu ăn nhiều xà lách sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến chứng huyết khối (máu đông cục).
Chỉ có một trường hợp là dùng Xà lách số lượng lớn là không được khuyến khích, đó là, đối với bệnh nhân đang dùng trị liệu chống đông máu có hàm lượng vitamin K cao thuốc đối kháng Vitamin K (như là warfarin, C19H16O4: thuốc chống đông máu). Hàm lượng vitamin K cao, có thể ảnh hưởng đến phương pháp trị liệu, có thể dẫn đến máu đông cục (chứng huyết khối) và các biến chứng liên quan. Vì vậy, cần nên lưu ý khi bạn đang dùng loại thuốc này.
TỐT CHO HỆ TIM MẠCH
Xà lách Romaine được coi là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Rau Romaine là một nguồn giàu vitamin C và beta-carotene, giúp hạ huyết áp, chống lại bất kỳ sự tích tụ mảng bám trong tim và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim.
GIÚP GIẢM CÂN
Lượng chất xơ cao chứa trong rau lá xanh giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt và giúp giảm cân. Xà lách cũng rất bổ, loại bỏ bất kỳ cơn đói vào giữa đêm.
CHỐNG MẤT NGỦ
Một đĩa xà lách Romaine trộn với hoặc xào có thể giúp bạn ngủ dễ dàng hơn vào ban đêm. Xà lách chứa Niacin, nó liên quan đến tổng hợp serotonin.Điều này mang lại cho bạn những giấc ngủ dễ chịu hơn
NGUỒN CUNG CẤP PROTEIN TỐI ƯU
Trong Romaine chứa khoảng 20% protein. Vì vậy, nó là loại rau lý tưởng để sửa chữa các mô cơ bị tổn thương và ngăn ngừa chứng viêm. Bạn có thể tăng khẩu phần protein bằng cách ăn Romaine với đậu, thịt và các sản phẩm từ sữa.
GIẢM NGUY CƠ MẮC CÁC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, ĐỘT QUỴ
Chỉ số GI là một phép đo thực hiện các thực phẩm chứa carbohydrate và tác động của chúng đến mức đường trong máu. Xà lách Romaine có chỉ số GI thấp hơn 15. Điều này giúp Romaine trở thành một trong những loại thực phẩm làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, đột quỵ và bệnh tim mạch.
GIÚP TĂNG HƯƠNG VỊ CHO CÁC MÓN ĂN
Hương vị của rau xà lách tươi mát và ngon miệng làm cho bạn một bữa ăn nhẹ tươi mát trong những ngày hè nóng nực hoặc khi bạn cảm thấy hơi mất nước. Xà lách có thể làm tăng hương vị của bất kỳ gà tây, gà hoặc bánh sandwich cá ngừ thông thường. Đơn giản chỉ cần đặt, rau diếp ngon.
HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, HEN.
Rau Romaine có tỷ lệ axit béo omega-3 đến axit béo omega-6 là 1: 2 giúp điều trị các bệnh như viêm khớp dạng thấp, bệnh Alzheimer và hen. Các axit béo omega-3 cũng ngăn ngừa máu đông máu và thúc đẩy một trái tim khỏe mạnh.
GIÚP LÀM SẠCH CÁC ĐỘC TỐ TRONG CƠ THỂ
Khoáng chất Alkaline chứa trong xà lách Romaine giúp làm sạch các độc tố có hại trên cơ thể, tăng cường trí nhớ, làm sạch các lỗ chân lông và giúp bạn tăng cường năng lượng khi bạn cảm thấy buồn ngủ.
Mua rau xà lách romaine ở đâu?, địa chỉ nào bán rau xà lách romaine ? Địa chỉ bán rau xà lách romaine ở đâu chất lượng tại Tp.hcm (Sài Gòn), giá bán rau xà lách romaine bao nhiêu tiền 1kg?
Cần tư vấn hoặc mua bán sỉ lẻ rau xà lách romaine liên hệ:
Chuyên cung cấp rau củ sach, thực phầm sạch DL FRESH
Ms Tiến– ĐT / Zalo / Viber: 0987 344 795
Email: kimtien795@gmail.com - info@thichmuaban.com
Địa chỉ: 805/17 Phan Văn Trị, phường 7, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh
Website: raucusachdl.com
Quý khách hàng có nhu cầu tìm nhà cung cấp thực phẩm rau củ sạch hữu cơ xin hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có giá tốt nhất.
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Đà Lạt uy tín chất lượng | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non | Mua rau xà lách romaine ở đâu? |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Miền Nam | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Miền Nam | Mua rau xà lách romaine tại Miền Nam |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Tp.Hồ Chí Minh | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Tp.Hồ Chí Minh | Mua rau xà lách romaine tại Tp.Hồ Chí Minh |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Bình Dương | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Bình Dương | Mua rau xà lách romaine tại Bình Dương |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Đồng Nai | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Đồng Nai | Mua rau xà lách romaine tại Đồng Nai |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Bà Rịa – Vũng Tàu | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Bà Rịa – Vũng Tàu | Mua rau xà lách romaine tại Bà Rịa – Vũng Tàu |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Bình Phước | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Bình Phước | Mua rau xà lách romaine tại Bình Phước |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Tây Ninh | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Tây Ninh | Mua rau xà lách romaine tại Tây Ninh |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine các tỉnh miền tây | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non các tỉnh miền tây | Mua rau xà lách romaine tại các tỉnh miền tây |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine long an | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non long an | Mua rau xà lách romaine tại long an |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Mỹ Tho – Tiền Giang | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Mỹ Tho – Tiền Giang | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Mỹ Tho – Tiền Giang |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Bến Tre | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Bến Tre | Mua rau xà lách romaine tại Bến Tre |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Vĩnh Long | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Vĩnh Long | Mua rau xà lách romaine tại Vĩnh Long |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Đồng Tháp | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Đồng Tháp | Mua rau xà lách romaine tại Đồng Tháp |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Trà Vinh | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Trà Vinh | Mua rau xà lách romaine tại Trà Vinh |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Sóc Trăng | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Sóc Trăng | Mua rau xà lách romaine tại Sóc Trăng |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Châu Đốc | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Châu Đốc | Mua rau xà lách romaine tại Châu Đốc |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine An Giang | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non An Giang | Mua rau xà lách romaine tại An Giang |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Long Xuyên | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Long Xuyên | Mua rau xà lách romaine tại Long Xuyên |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Hậu Giang | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Hậu Giang | Mua rau xà lách romaine tại Hậu Giang |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Cần Thơ | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Cần Thơ | Mua rau xà lách romaine tại Cần Thơ |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Bạc Liêu | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Bạc Liêu | Mua rau xà lách romaine tại Bạc Liêu |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Rạch Giá – Kiên Giang | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Rạch Giá – Kiên Giang | Mua rau xà lách romaine tại Rạch Giá – Kiên Giang |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Cà Mau | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Cà Mau | Mua rau xà lách romaine tại Cà Mau |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Hà Tiên | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Hà Tiên | Mua rau xà lách romaine tại Hà Tiên |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Các tỉnh Miền Trung | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Các tỉnh Miền Trung | Mua rau xà lách romaine tại Các tỉnh Miền Trung |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Phan Thiết - Bình Thuận | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Phan Thiết - Bình Thuận | Mua rau xà lách romaine tại Phan Thiết - Bình Thuận |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Phan Rang – Ninh Thuận | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Phan Rang – Ninh Thuận | Mua rau xà lách romaine tại Phan Rang – Ninh Thuận |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Khánh Hòa – Nha Trang | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Khánh Hòa – Nha Trang | Mua rau xà lách romaine tại Khánh Hòa – Nha Trang |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Tuy Hòa – Phú Yên | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Tuy Hòa – Phú Yên | Mua rau xà lách romaine tại Tuy Hòa – Phú Yên |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Quy Nhơn – Bình Định | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Quy Nhơn – Bình Định | Mua rau xà lách romaine tại Quy Nhơn – Bình Định |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Quảng Ngãi | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Quảng Ngãi | Mua rau xà lách romaine tại Quảng Ngãi |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Quảng Nam | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Quảng Nam | Mua rau xà lách romaine tại Quảng Nam |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Đà Nẵng | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Đà Nẵng | Mua rau xà lách romaine tại Đà Nẵng |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Quảng Trị | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Quảng Trị | Mua rau xà lách romaine tại Quảng Trị |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Huế | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Huế | Mua rau xà lách romaine tại Huế |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Hà Nội | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Hà Nội | Mua rau xà lách romaine tại Hà Nội |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Sài Gòn | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Sài Gòn | Mua rau xà lách romaine tại Sài Gòn |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 1 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 1 | Mua rau xà lách romaine tại quận 1 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 2 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 2 | Mua rau xà lách romaine tại quận 2 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 3 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 3 | Mua rau xà lách romaine tại quận 3 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 4 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 4 | Mua rau xà lách romaine tại quận 4 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 5 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 5 | Mua rau xà lách romaine tại quận 5 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 6 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 6 | Mua rau xà lách romaine tại quận 6 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 7 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 7 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 7 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 8 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 8 | Mua rau xà lách romaine tại quận 8 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 9 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 9 | Mua rau xà lách romaine tại quận 9 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 10 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 10 | Mua rau xà lách romaine tại quận 10 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 11 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 11 | Mua rau xà lách romaine tại quận 11 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận 12 | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận 12 | Mua rau xà lách romaine tại quận 12 |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Gò Vấp | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Gò Vấp | Mua rau xà lách romaine tại quận Gò Vấp |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Bình Thạnh | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Bình Thạnh | Mua rau xà lách romaine tại quận Bình Thạnh |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Thủ Đức | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Thủ Đức | Mua rau xà lách romaine tại quận Thủ Đức |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Phú Nhuận | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Phú Nhuận | Mua rau xà lách romaine tại quận Phú Nhuận |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Tân Bình | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Tân Bình | Mua rau xà lách romaine tại quận Tân Bình |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Bình Tân | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Bình Tân | Mua rau xà lách romaine tại quận Bình Tân |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine quận Tân Phú | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non quận Tân Phú | Mua rau xà lách romaine tại quận Tân Phú |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Huyện Nhà Bè | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Huyện Nhà Bè | Mua rau xà lách romaine tại Huyện Nhà Bè |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Bình Chánh | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Bình Chánh | Mua rau xà lách romaine tại Bình Chánh |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Củ Chi | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Củ Chi | Mua rau xà lách romaine tại Củ Chi |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Hóc Môn | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Hóc Môn | Mua rau xà lách romaine tại Hóc Môn |
Tìm nhà cung cấp rau xà lách romaine Cần Giờ | Cung cấp rau xà lách romaine cho trường mầm non Cần Giờ | Mua rau xà lách romaine tại Cần Giờ |